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清心补肾助消化的菖蒲木瓜酒

  像消化不良、眩晕乏力这样的身体症状很常见,但是要想根治却不是那么容易的事。主要是大家的生活习惯没有彻底改好,需要细心调理身体才行。可以喝些菖蒲木瓜酒,菖蒲木瓜酒的功效有清心柔肝补肾助消化等。来看菖蒲木瓜酒的用法!

  配方

  鲜石菖蒲、鲜木瓜、九月菊各20g,桑寄生30g,小茴香10g,烧酒1500mL。

桑寄生30g,小茴香10g,烧酒1500mL

  制法

  先将前5味切成薄片或捣碎,入布袋,悬于容器中,加入烧酒,密封,浸泡7日后,过滤去渣备用。

  功效

  清心,柔肝,补肾,助消化。

  主治

  阳虚恶风、消化不良、眩晕乏力等症。

  用法

  口服:每日早晨温饮10mL。

  附记

  引自《药酒汇编》。验之临床多效。

  治疗消化不良的措施

  1、检测胃酸

  首先我们想要调理消化不良可以自己检测胃酸。缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。

  2、保持饮食均衡

  平时我们哈需要注意日常饮食的均衡性,这样可以保证我们营养的全面性,保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。

  3、避免食用的食物

  容易消化不良的人还需要注意一些不利于消化的食物,少吃油炸的食物,避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。

  4、注意食物的搭配

  在饮食的过程当中我们要注意合理的搭配,荤素的搭配,粗细的搭配,蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。

  结语:有关菖蒲木瓜酒的用法和功效等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对菖蒲木瓜酒已经有了一定的了解了。有消化不良情况的朋友可以喝些菖蒲木瓜酒,菖蒲木瓜酒的效果还是很不错的。在眩晕乏力等方面也有辅助治疗效果!

( 养生 )
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